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2019年11月12日更新

【タメになったね~】緊張をほぐす方法を教えて下さい!【タメになったよ~】

こんにちは!ガールズヘブン北海道の店長ブログのブログネタから【緊張をほぐす方法を教えて下さい!】をまとめてみました♪

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◆上手くやろうと思わない!

YESグループ PLATINA

こんばんは!きんちゃんです(^^)

緊張をほぐす方法は人それぞれあると思います!

例えば、人という字を3回回て飲み込むとか!←昭和

高校生くらいの時はやってましたけど

最近はやってないですね!笑

最近の私の緊張をほぐす方法は

上手くやろうと思わないことです!

上手くやろうと思うと自信の無さから

緊張や不安が襲ってきてしまうので

始めからやってダメなら仕方ないって考えで

臨むことにしてます(^^)

そしたらちょっとリラックスできるので

逆に上手くいっちゃう!!?

こともあります\(^o^)/

はじめからやってダメなら仕方ない!
このくらいの気の持ちようだと上手くいきそうですね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑


◆とにかく笑顔!

愛姫

愛姫です。

愛姫では女の子を大募集中です。

未経験の方でも優しく教えます。

主婦の方も学生の方も大歓迎です!

お気軽にお問い合わせ下さい。

お仕事での緊張!緊張しますよね!
普段の自分を出せたらどんなに良いことか、、笑顔で会話をしてるうちに緊張はほぐれてきます。お客様も、同様緊張してますので、とにかく笑顔で対応しましょう。

北見の秋
晴れた日は素晴らしい夕空が広がります。
この空の色を見ると、オホーツクの素晴らしさ、季節の移り変わり、もうすぐ冬が来る切なさ。そんなものを感じます。

緊張すると、表情に出てしまいますよね(๑°ㅁ°๑)‼✧
笑顔だけは忘れずにいきましょう!


◆大体の事は乗り越えられる!

奥サマンサ(札幌ハレ系)

みなさんどうも!!

奥サマンサの元気印だいちゃんです!!

本日のお題は「緊張をほぐす方法を教えて下さい!」

ですが、

緊張をほぐす方法は笑う事だとおもいます!!

笑えば大体の事は乗り越えられます!!

緊張もほぐれます!

あとはやっぱり

手の平に人を3回かくやつ!

昔からの方法ですが、

これは個人差があるのでは?

本当に効果があるのかはわかりませんが、

この2つで決まり!!

それでは本日はこの辺で!

とにかく笑えれば何でも乗り越えられる( • ̀ω•́ )b ✧
笑顔で人という字を飲み込んでみたら、効果倍増?!かもしれませんね♪


◆思いっきり!!

YESグループ ラズベリードール

こんばんは!!

ラズベリードール店執事でございます

本日のお題は

緊張をほぐす方法を教えて下さい!

とのことですね~

これはですね、、、

おもいっきり笑えばいいと思いますよ

笑う門には福来たるっていいますからね!!!

わっはっは\(^o^)/

ワッハッハーヾ(*´∀`*)ノワッハッハーヾ(*´∀`*)ノ
笑う門には福来る!!


◆海を思い描く!

おなくらクローバー

皆さん、お疲れ様です!
スタッフ・コマツナです(^^)/

本日はコマツナが
お答え致します。

さて、本日のネタ。

緊張をほぐす
方法を教えて下さい!

これは、

「あれ?私、緊張してる?」

「いや、違う。緊張なんかしてない。」

「言わば…」

「全然、
緊張してない
マン!」

と開き直る事が大切です。(は?)

なんなら大声で叫んでやりましょう。

まぁ、それは冗談として。

僕はとりあえず、「海」を頭の中に描くようにしてます。できる限り大きくて、地平線まで見渡せる海です。

そして、心の中でこんな風に思います。

「小せぇなぁ…俺は」

…と。(いや…)

この海に比べたら、こんな緊張なんてあまりにもちっぽけだなぁ…!おい!って考えるようにしています。結局は気の持ちようなのですが、僕はこの方法でいくつもの

受験を
失敗して
きました。(あのさぁ)

「面接とか緊張する…」と不安になっている方がいらっしゃるかも知れません。

当店は「堅苦しいキッチリした面接」というよりも「普段の貴女を見せてもらう時間(〇子の部屋)」というイメージです!

失敗ですか…Σ(๑°ㅁ°๑)!?笑
でも、とにかく大きな大きな海を想像することが大事ですね!


◆深呼吸!!

ソープランド函館

函館のスナフキンです♪

本日のブログネタ♪緊張をほぐす方法を教えて下さい!より

はい、基本は、やっぱり深呼吸でしょう♪

お客様をご案内する直前の深呼吸は効果大ですよ~(*´σv`)ウヘッ

では、

正しい深呼吸の方法は、下記のとおりですゥフ(*´∪`*)フフ

①肩は上げずに楽な姿勢になる

(椅子に軽く腰掛けるとやりやすい)

②片手をわき腹(横隔膜)のあたりに置き、もう片手を胸の上に置く

③口を口笛をするときのような「ふ」の発音の形にすぼめ、吸った時にお腹が膨らみ、吐いた時はお腹が凹むことに注意しながらゆっくりと呼吸を繰り返す。

以上、ネットで検索してみました。

皆様!是非、試してみて下さいね~(★^ω^)ニッコリ★

さてさて、私の場合は、緊張をほぐすと言うよりいつも自然体でいれるように

今日も新しい家族を迎え入れました(*´σv`)ウヘッ

いつもお休みは、函館市内のリサイクルショップをほぼ全部回るのですが・・・

や~久々の衝動買い!!

「買ってくれ~買ってくれ~」と聞こえてきたので、つい!ぶは(´゚ω゚):;*.’:;

ジャジャーン♪

オベーションのブラックを見つけてしまったのでワハハo(*^▽^*)o ケラケラ

早速、家で演奏してみましたが、安い!中古・・・の割に良い♪(*´σv`)ウヘッ

これからお手入れをして長く使えるように調整しようと思います♪

うん、若い頃から憧れていたオベーションなだけに「カッチョイイ」です(★^ω^)ニッコリ★

今のところ良い買い物をしたと思ってますよ~(○^∇^)vスマイルィェィ♪

ストレス解消となりました(★^ω^)ニッコリ★

深呼吸をしたら、気持ちが落ち着きそうですね(●´ω`●)
正しい深呼吸の仕方を覚えて、ぜひ実践してみてください♪


◆2つの意識

・First Kiss

こんにちは(θωθ)めがねです

これは接客に行くときって感じですかね?
緊張感があるのはいいことですが
緊張しすぎてお仕事に集中できなくなるのは
わりかしつらみ案件ですよね(;ω;)
特に未経験で入ったことかは
特にそうですよね…わかる~~~~~~~~

これはたぶん人によって違うんですけど
「相手は同じ人間だ」
と思うか
「相手は見ず知らずの他人であるお客様だ」
と思うか
どっちかで認識していけば安心して対応しやすくなると思います!

これはその人の性格によって
どっちかわかれると思うんですけど
私人見知りが激しいタイプなんですけど
二人きりの空間で知らない人とやり取りするのは
平気だったんですよね
お仕事している姿を知っている人に見られない安心感があったからですw
だから始めましてからは後者タイプだけど
慣れ親しんできたリピに対しては
前者タイプで乗り切れましたww

うまいこと言っている風に見えて
実は全然そんなことないので
なんか言ってんな程度で見流してくださいwww

参考にならなくてスマソ…(・ω・`)

イラスト付きで、教えていただきありがとうございます(*´∀`*)

皆さんはどっちのタイプでしょうか??


◆緊張した時に見る画像

YESグループ DOUBLE

そんな時はこれを見よ!

戦闘力530000万。

脱いだら戦闘力0.53だ・・・・・・

どうもDOUBLEの【Y】でした。

緊張して落ち着かないときは、ぜひこの画像を思い出しましょう!笑


いかがでしたか??
他の店長さんも緊張をほぐす方法をを教えてくれていますので、ぜひチェックしてみてください!

【緊張をほぐす方法を教えて下さい!】はコチラから♪

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