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2016年5月13日更新

【忙しい貴方に贈る】簡単美味しい時短ご飯★

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ご飯を作るのがメンドクサイ…

でも、毎日コンビニご飯だと体に良くないだろうし…

そんな忙しい貴方に!!簡単美味しい【時短ずぼら飯】をご紹介♪


村田 あかねさん  人妻おしゃれ関係

沢山あって選べないけど
最近ならこれかな
めかぶ&納豆

シンプルが一番!!めかぶには体臭を消す効果もあるとか!?

納豆と一緒に食べる事によって腸内環境を改善する効果もあるそうですよ♪キムチをプラスするのもオススメ!!

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ミズキさん 素人専門店M&M(エム&エム)

やっぱり納豆&温泉卵最強説

はぁ、たまらない

近々納豆食べ放題もいく予定です(笑)

納豆食べ放題も気になりますが…(笑)

栄養満点の卵!!生卵も美味しいですが半熟くらいが一番消化も良く胃に優しいそうですよ!!

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NO,7845 ももこさん 札幌ダイナマイト

→醤油×コチュジャン×ごま油×生卵。
韓国海苔か味付け海苔と食べる。
本当美味しい、オススメ。

間違いなしの卵かけご飯!!

そこに、ごま油の香ばしい香り&コチュジャンのピリ辛を加えて…考えただけで美味しそうですよね♪

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秋本りささん シロガネーゼ

私は鮭フレークかけるのが好きです☆

(海苔と白ゴマもパラリと^^)

手軽に魚を食べたい!!って時にもってこいですよね♪

鮭はビタミンB群や葉酸が豊富で疲労回復効果も期待できるんです!!白ごまは滋養強壮にも役立つとか!?


 

簡単で美味しい時短ずぼら飯!!

これにお味噌汁を合わせれば立派なご飯に早変わり★

ぜひ試してみませんか♪

 

 

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