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2017年11月25日更新

美女は身体が資本!みんなの健康の秘訣は?

健康は美人への第一歩!

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☆Rinase☆<りなせ>さんLEVEL MAX

なるべく朝ごはん食べることかなー?

朝はその日一日の始まり!

朝ごはんをしっかり食べることで一日全体の動きが変わる気がします♪


みうさんラブファクトリー

♡りんご酢を飲む

♡なるべく自炊をする

♡たくさん歩く

歩く事に関しては

趣味のついでで自然とたくさん歩いてるので

意識してってわけではなかったり(*´-`)

(旅行とか野球観戦の時によく歩きます)

歩くこともある意味運動なので健康の秘訣になってます!

自炊も無添加のものが多くなって結果身体に良い物を食べる事に☆


えれなさんうさぎ

早寝早起き。
(仕事ない日限定)

睡眠時間、睡眠量、どちらも健康には大切な要素!

仕事によっては確かに難しいものの、大事にしたいですね…!


かりなさんソープランド フェリス 逢いたくて

毎日ヨーグルト飲んでます・:*+.(( °ω° ))/.:+

健康にいいと信じてます(´◉ω◉` )

多分(笑)

ヨーグルトには腸内を整える効果がありますね!

腸を整えると結果肌なども綺麗になったりでいいことづくめ☆


天月翼さん性竜門

▼ストレスをためないことです。
基本的に悩まず右から左に受け流すタイプなのでストレスフリーな性格です笑

あとは、晩酌。
一日の終わりはお酒で〆る!

おいしい小鉢もあると良しimg

ストレスの溜めすぎは体調にも悪影響が出ますから大事ですね…!

お酒の力は偉大!


可愛さを維持し続ける女の子達も思っていたよりも特別なことはしておらず、

中には健康を特別意識してない子も多くいました。

ありのままの姿になることがそのまま健康的で美人になる秘訣…なのかもしれませんね!

お題:健康のためにしていること、ありますか?

  
  1. 優子 より:

    よく笑いよく寝ることです!
    いつもポジティブに過ごしてます
    (^-^)/

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